Vrijdag 9 juli
Tai chi (volwassenen)
9.00 uur | Bewustzijnscentrum Bala Huizen
Ben je op zoek naar een manier om meer balans in je leven te brengen? De beoefening van tai chi heeft al veel mensen de weg naar evenwicht, rust en verdieping gebracht. Wanneer we de bewegingen uitvoeren is onze aandacht bij ontspanning en loslaten.
Sportief wandelen
9.00 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Wandelen in een stevig tempo. Dit is een nieuwe sport waarbij je begeleid door een trainer fanatiek wandelt en werkt aan je conditie. Tussendoor doe je spierversterkende oefeningen. Doe mee aan een gratis proefles.
Boksen | 60+
9.30 uur | Wijkcentrum Holleblok
Huizen
Tijdens deze lessen word er vooral gewerkt aan uithoudingsvermogen, coördinatie en zelfvertrouwen. Er word geen aandacht besteed aan sparren. 06-36430287 bvk-sports.nl.
Bowls
10.00 uur | Huis van Eemnes
Bowlsclub het Gooi is een vereniging met ongeveer 30 leden die in een gemoedelijke sfeer met elkaar het spel bowls spelen. Het gaat om het plezier en een gezellige sfeer. Bowls is een ideale sport voor ouderen omdat het vooral om techniek en tactiek gaat.
Geef-en-neemtafel
10.00 uur | Brinkhuis Laren
Serviesgoed, vazen of speelgoed dat nog goed is maar waar we niks mee doen. Breng wat u kunt missen en haal van de tafel wat u nodig heeft.
Walking hockey
10.00 uur | Larense Mixed Hockey Club Laren
Walking hockey is bedoeld voor hockeyers/sters vanaf 55 jaar. Nadere info: lmhc.nl ->hockey->old stars hockey.
Tai chi (senioren)
11.00 uur | Bewustzijnscentrum Bala Huizen
Iedereen weet dat bewegen essentieel is voor een goede gezondheid. Wil je aan je gezondheid en vitaliteit werken op een manier die bij je past? De langzaam vloeiende bewegingen van tai chi kunnen tot op hoge leeftijd worden uitgevoerd.
Jiujitsu (vanaf 12 jaar)
19.00 uur | Osorezu Dojo Huizen
Deze sport vormt de basis van de Japanse zelfverdedigingssport. Zowel val- en werptechnieken als trap- en stoottechnieken komen tijdens de training aan bod. Info: www.osorezu.nl of 06-15273036.
Zaterdag 10 juli
Obstacle training in de Kooi
9.15 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Heb jij altijd al eens zo’n supergave obstakel-run willen doen of zoek je een activiteit om naast je bootcamp/hardlopen toe te passen? Dan is de obstakeltraining misschien precies wat je zoekt. Probeer het uit met een gratis proefles.
Homeopathie
9.30 uur | Bewustzijnscentrum Bala Huizen
Voor veel (jonge) gezinnen is het praktisch om bij kleine ongelukjes of een acute ziekte een homeopathische 'eerste hulp-kit' in huis te hebben. José Tossings, klassiek homeopaat, legt uit hoe dit in te zetten voor je kinderen, jezelf of je partner.
Bootcamp | Blaricum
9.30 uur | Parkeerplaats De Goede Gooier
De bootcamp trainingen zijn buiten, duren 60 minuten. Zijn afwisselend en bestaan uit: krachttraining, conditietraining, en buikspierkwartier. De lessen gaan altijd door. Ga naar bvk-sports.nl en boek jouw gratis proefles.
FitFight
10.15 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
FitFight is een intensieve work-out voor iedereen. Het is een mix tussen fitness, crossfit en (kick)boksoefeningen. Tijdens deze training ligt de nadruk minder op de techniek, maar meer op kracht en conditie. Doe jij mee? Een proefles is gratis.
Sister circle
12.00 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Voor spirituele bewuste vrouwen organiseer ik maandelijks een sister circle buiten. Aanmelden of meer informatie: https://manolita-transformatie-coach.business.site/.
Zondag 11 juli
Sportief wandelen
10.00 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Sportief wandelen is wandelen op een stevig tempo. Dit is een nieuwe sport waarbij je begeleid door een trainer fanatiek wandelt en werkt aan je conditie. Tussendoor doe je spierversterkende oefeningen. Gratis proefles.
Trailrunnen in de natuur
10.00 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Trailrunning is een avontuurlijke manier van hardlopen op wisselende, onverharde ondergronden en geaccidenteerd terrein. Wil jij ook de mooiste paadjes ontdekken? Doe mee.
Stiltemeditatie
20.00 uur | Bewustzijnscentrum Bala Huizen
Een avond van loslaten, ontspannen, stil worden en bij je gevoel komen. Innerlijke stilte en balans ervaar je als alles in jouw wezen stroomt. Iedereen is van harte welkom. Ervaring met mediteren en stilte is niet nodig.
Maandag 12 juli
Geef-en-neemwinkel
10.00 uur | ’t Vuronger Huizen
De geef-en-neemwinkel is op maandag en donderdagochtend geopend van 10.00 - 12.00 uur. U kunt uw spulletjes of kleding brengen die u niet meer nodig heeft, en kunt weer uit de winkel meenemen wat u goed kunt gebruiken.
Wandel challenge
11:00 uur | Wandelgebieden rondom Huizen
Wandelen voor gezondheid. Voor starters tot gevorderden. Informatie op de website Wandel challenge Huizen.
Spreekuur rechtswinkel
19.30 uur | wijkcentrum
De Draaikom Huizen
Heeft u vragen of advies nodig over een (juridische) kwestie, dan kunt u terecht bij de rechtswinkel. U wordt geholpen door een team van twee deskundige juristen die over diverse rechtsgebieden advies en/of informatie kunnen geven. U bent welkom.
Dinsdag 13 juli
Computerhelpdesk
10.00 uur | Brassershoeve Huizen
Hulp nodig met uw laptop, tablet of smartphone? Dinsdag en donderdag tussen 10.00 en 12.00 uur kunt u zonder afspraak terecht in de Brassershoeve Waterstraat 2 te Huizen. Deskundige vrijwilligers staan klaar om u te helpen. Kosten: € 4,- per bezoek.
Blackroll training
19.30 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Een Blackroll-training is een holistische bindweefsel-training met een foamroller waarbij je werkt aan je balans, flexibiliteit, kracht en conditie. Wil je dit eens proberen? Meld je dan aan voor een gratis proefles.
Woensdag 14 juli
Kom bewegen
10.00 uur | Sportvereniging
Huizen
Kom achter de geraniums vandaan. Kom lekker bewegen en voetballen bij WF SV Huizen. En maak nieuwe sociale contacten. Mannen en vooral vrouwen van 60+ zijn van harte welkom. Elke woensdag van 10.00 tot 11.00 uur. info email: jan.honing@planet.nl.
Tuimel Judo
14.45 uur | Osorezu Dojo Huizen
Tuimel Judo is judo voor peuters. Info: www.osorezu.nl of bel 06-15276036.
Donderdag 15 juli
Seniorweb - Inloopochtend
10:00 uur | Bibliotheek Gooi en meer vestiging Eemnes
SeniorWeb Eemnes houdt op elke 1e en 3e donderdagochtend van de maand een inloopochtend voor al uw vragen, problemen met uw PC, tablet of smartphone.
Computerhelpdesk
10:00 uur | Brassershoeve Huizen
Hulp nodig met uw laptop, tablet of smartphone? Dinsdag en donderdag tussen 10 en 12 kunt u zonder afspraak terecht in de Brassershoeve Waterstraat 2 te Huizen. Deskundige vrijwilligers staan klaar om u te helpen. Kosten: € 4,00 per bezoek.
Wandel- of fietsmaatjes
14:00 uur | ’t Vuronger Huizen
Bijeenkomst om fiets- en/of wandelmaatjes te ontmoeten. Samen kunt u plannen maken om op de fiets te stappen of te voet onze mooie omgeving te verkennen. Vooraf aanmelden bij Anneke van der Veer, 0611079110, aveer@versawelzijn.nl.
