Vrijdag 30 juli
Tai chi (volwassenen)
9.00 uur | Bewustzijnscentrum Bala Huizen
Ben je op zoek naar een manier om meer balans in je leven te brengen? De beoefening van tai chi heeft al veel mensen de weg naar evenwicht, rust en verdieping gebracht. Wanneer we de bewegingen uitvoeren is onze aandacht bij ontspanning en loslaten.
Sportief wandelen
9.00 uur | Sporthart 't Gooi Huizen
Sportief wandelen is wandelen op een stevig tempo. Dit is een nieuwe sport waarbij je begeleid door een trainer fanatiek wandelt en werkt aan je conditie. Tussendoor doe je spierversterkende oefeningen. Doe mee aan een gratis proefles.
Boksen | 60+
9.30 uur | Wijkcentrum Holleblok Huizen
Tijdens deze lessen word er vooral gewerkt aan uithoudingsvermogen, coördinatie en zelfvertrouwen. Er wordt geen aandacht besteed aan sparren. Bokshandschoenen zijn aanwezig. Info: 06-36430287 of bvk-sports.nl.
Bowls
10.00 uur | Huis van Eemnes
Bowlsclub het Gooi is een vereniging met ongeveer 30 leden die in een gemoedelijke sfeer met elkaar het spel bowls spelen. De club kent leden van 60+. Het gaat om het plezier en een gezellige sfeer. Nieuwe leden worden door een ervaren speler geïnstrueerd over hoe het spel werkt en wat de belangrijkste spelregels zijn. Bowls is een ideale sport voor ouderen omdat het vooral om techniek en tactiek gaat en lichamelijke snelheid geen rol speelt.
Geef-en-neemtafel
10.00 uur | Brinkhuis Laren
Serviesgoed, vazen of speelgoed dat nog goed is maar waar we niks mee doen. Neem het mee voor de geef-en-neemtafel. Breng wat u kunt missen en haal van de tafel wat u nodig heeft.
Walking hockey
10.00 uur | Larense Mixed Hockey Club
Walking hockey is bedoeld voor hockeyers/sters vanaf 55 jaar. Nadere info: lmhc.nl ->hockey->old stars hockey.
Expositie
10.00 uur | Bibliotheek Gooi en meer vestiging Eemnes
Met haar veelal kleurrijke werken hoopt Marjolein de Vries lichtpuntjes te verspreiden. Met regenboogkleuren en met haar kenmerkende zwart-wit lijntekeningen. De expositie is te bezichtigen tijdens openingstijden in het Huis van Eemnes tot 28 augustus.
De pc helpdesk
10.00 uur | Brinkhuis Laren
Iedere werkdag geopend van 10.00 tot 12.00 uur. Zie ook www.pchelpdeskbel.nl.
Tai chi (senioren)
11.00 uur | Bewustzijnscentrum Bala Huizen
Iedereen weet dat bewegen essentieel is voor een goede gezondheid. Wil je aan je gezondheid en vitaliteit werken op een manier die bij je past? De langzaam vloeiende bewegingen van tai chi kunnen tot op hoge leeftijd worden uitgevoerd.
Ouderen gym
11.30 uur | Holleblok Huizen
Elke vrijdag van 11.30 tot 12.30 uur een 60+ gymles; zittend en staand. Van 2 t/m 29 augustus 2021 en andere schoolvakanties zijn er geen lessen. Gratis proefles. Docent Froukje van ’t Hoff. Info: 06-34110723.
Inloopspreekuur e-books
15.00 uur | Bibliotheek Gooi en meer vestiging Eemnes
Voor iedereen die hulp kan gebruiken bij, of vragen heeft over, het lenen van e-books, het online reserveren of het gebruik van de diverse bibliotheek apps. Het digitale spreekuur is gratis en vooraf aanmelden is niet nodig. U kunt zo binnenlopen.
Jiujitsu vanaf 12 jaar
19.00 uur | Osorezu Dojo Huizen
Deze sport vormt de basis van de Japanse zelfverdedigingssport. Zowel val- en werptechnieken als trap- en stoottechnieken komen tijdens de training aan bod. Info: www.osorezu.nl of 06-15273036.
Zaterdag 31 juli
Obstacle training in de Kooi
9.15 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Heb jij altijd al eens zo’n supergave obstakel-run willen doen of zoek je een activiteit om naast je bootcamp/hardlopen toe te passen? Dan is de obstakeltraining misschien precies wat je zoekt. Probeer het uit met een gratis proefles.
Bootcamp | Blaricum
9.30 uur | Parkeerplaats De Goede Gooier
De bootcamp trainingen zijn buiten, duren 60 minuten. Zijn afwisselend en bestaan uit: krachttraining, conditietraining, en buikspierkwartier. Lessen gaan altijd door. Ga naar bvk-sports.nl en boek jouw gratis proefles.
FitFight
10.15 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
FitFight is een intensieve workout voor iedereen. Het is een mix tussen fitness, crossfit en (kick)boksoefeningen. Tijdens deze training ligt de nadruk minder op de techniek, maar meer op kracht en conditie. Doe jij mee? Een proefles is gratis.
Workshop: wijnproeverij
17.00 uur | Huis van Eemnes
Hoe wordt wijn gemaakt? Wat proef je in een wijn? Vinoloog Maarten Vaal leert het je allemaal.
Zondag 1 augustus
Trailrunning
10.00 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Trailrunning is een avontuurlijke manier van hardlopen op wisselende, onverharde ondergronden en geaccidenteerd terrein. We lopen steeds een andere mooie route door de natuur in Het Gooi. Wil jij ook de mooiste paadjes ontdekken? Doe mee.
Bootcamp in de Gooise natuur
10.00 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Bootcamp is een combinatie van cardio- en krachttraining, gericht op een sterker lichaam en een betere conditie. De trainingen zijn op woensdagavond 19.30 uur en zondagochtend 10.00 uur. Een proefles is bij ons altijd gratis.
Maandag 2 augustus
Kringloopwinkel
13.30 uur | Poolvos 2
Wij zijn geopend op maandag en dinsdagmiddag van 13.30 tot 16.00 uur. Vanaf 1 augustus alle zomerkleding voor 2 euro.
StepBridge wedstrijden.
19.00 uur | Bridgeclub Acol
Huizen
Bridgewedstrijden door middel van de computer onder leiding van een officiële wedstrijdleider. Vraag om informatie/meld je aan bij: Bridgeclub Acol, Piet van Steijn, pvsteijn9@gmail.com of bel 06-25118400.
Young bootcamp
19.00 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Blijf sterk, fit en actief, ook naast je andere sport. Young bootcamp is een combinatie van cardio- en krachttraining, gericht op een sterker lichaam en een betere conditie voor fanatieke jongeren tot 18 jaar. Doe jij ook mee? Een proefles is gratis.
CrossFit
19:30 uur | Sporthart 't Gooi
Huizen
Outdoor fitness, op een hoge intensiteit, functionele bewegingen op een gevarieerde manier uitvoeren. In de kooi, door Crossfit Huizen. Doe mee aan een gratis proefles.
Spreekuur rechtswinkel
19.30 uur | De Draaikom Huizen
Heeft u vragen of advies nodig over een (juridische) kwestie, dan kunt u terecht bij de rechtswinkel. U wordt geholpen door een team van twee deskundige juristen die over diverse rechtsgebieden advies en/of informatie kunnen geven. U bent welkom.
Dinsdag 3 augustus
Walking football
10.00 uur | SV Laren
Walking football is voetbal voor 60 plussers dus niet hardlopen, hoog schieten etcetera. En koffie na afloop. Kom vrijblijvend eens kijken en meedoen. Zie ook www.svlaren99.nl/1051/walking-football/ of bel 06-51288842.
Computerhelpdesk
10.00 uur | Brassershoeve Huizen
Hulp nodig met uw laptop, tablet of smartphone? Dinsdag en donderdag tussen 10.00 en 12.00 uur kunt u zonder afspraak terecht in de Brassershoeve, Waterstraat 2 Huizen. Deskundige vrijwilligers staan klaar om u te helpen. Kosten: 4 euro per bezoek.
Blackroll-training
19.30 uur | Sporthart 't Gooi
Een Blackroll-training is een holistische bindweefsel-training met een foamroller waarbij je werkt aan je balans, flexibiliteit, kracht en conditie. Wil je dit eens proberen? Meld je dan aan voor een gratis proefles.
Mindfulness zomer cursus
19.30 uur | Bala Huizen
Je maakt kennis met de belangrijkste mindfulness meditaties, we bewegen in aandacht en mediteren met muziek. En we ontsluieren de oeroude geheimen van ons brein om te begrijpen wat de drijfveren zijn van ons doen en laten.
Woensdag 4 augustus
Kom bewegen
10.00 uur | Sportvereniging
Huizen
Kom achter de geraniums vandaan! Kom lekker bewegen en voetballen bij WF SV Huizen. En maak nieuwe sociale contacten. Mannen en vooral vrouwen van 60+ zijn van harte welkom. Elke woensdag van 10.00 tot 11.00 uur. info: jan.honing@planet.nl.
Tuimeljudo
14.45 uur | Osorezu Dojo Huizen
Tuimeljudo is judo voor peuters. Meer info: www.osorezu.nl of bel 06-15276036.
Fit de zomer door
19.30 uur | La Place Laren
Met powerwalken loop je op hoog tempo en doe je spierversterkende oefeningen. Super intensief. De hele zomer op woensdag om 19.30 uur en zaterdag om 9.30 uur. Vetrekpunt: La Place. Opgeven: mail naar info@kickess.nl of app/bel naar: 06-28652523 (Esther).
Donderdag 5 augustus
Inloopochtend
10.00 uur | Bibliotheek Gooi en meer vestiging Eemnes
SeniorWeb Eemnes houdt op elke 1e en 3e donderdagochtend van de maand een inloopochtend voor al uw vragen, problemen met uw pc, tablet of smartphone.
Inloopspreekuur
13.00 uur | Brinkhuis Laren
U kunt met vragen voor uzelf of zorgen over een ander terecht bij het informatiepunt sociaal wijkteam Laren. Telefonisch zijn wij bereikbaar via 035-3034627 of per mail via sociaalwijkteam@laren.
Vrijdag 6 augustus
Kinderbingo
10.00 uur | Huis van Eemnes
Pen in je hand, bingokaart voor je op tafel en dan zo snel mogelijk alle vakjes afvinken. Bingo! Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Eemnes kookt!
17.30 uur | Huis van Eemnes
Iedere maand neemt een groep met gastkoks van jong tot oud de keuken van het Huis van Eemnes over en kookt een volledig driegangenmenu. Voor iedereen die zin heeft in wat gezelligheid.
Ook weer begonnen met activiteiten? Meld deze dan via Gooiagenda.nl.