Koen en Ryanne willen met Pink Belt vrouwen weerbaar maken tegen meest voorkomende aanvallen
SportBij je haren worden gegrepen, vastgepind worden tegen de muur of bij je keel worden vastgepakt. Het zijn enkele van de twintig meest voorkomende aanvallen waar vrouwen mee te maken kunnen krijgen. Ryanne Acket en Koen Van der Heiden willen vrouwen van alle leeftijden meer bewust, zelfredzaam en krachtiger maken om zichzelf ertegen te kunnen beschermen.
Op de mat van Budovereniging Osorezu laten ze samen kort enkele technieken zien. Koen grijpt Ryanne vast bij haar pols en met een snelle beweging weet ze zich los te maken. Bij een andere aanval van Koen, waarbij hij haar van achteren om haar middel grijpt, weet Ryanne hem razendsnel op de grond te krijgen en zijn been vast te pakken.
“Als ik zijn been nu verder omhoog trek, breek ik hem”, zegt ze. Koen en Ryanne doen al jaren aan zelfverdedigingssporten en sinds een jaar volgen ze samen online het Pink Belt Programma van de Gracie University. De Pink Belt is geen onderdeel van een bestaand bandensysteem, maar een aparte zelfverdedigingsband.